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【健身】一档全是体育生的节目会比全是姐姐的节目好看吗?

发布时间:2020-11-20

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【健身】一档全是体育生的节目会比全是姐姐的节目好看吗?

GoMH 男士健康MensHealth 2020-06-29


 

2020年到今天,如果选一档最火的综艺大概就是湖南卫视的《乘风破浪的姐姐》了。这档节目在没有热搜的前提下依旧“爆”了。


 

所以做综艺还得是芒果台,从早期的“超女快男”,到今天的“姐姐”,一直在创新,带给观众想看的节目。

 


而接下来据传芒果台还在筹备《披荆斩棘的哥哥》,但在哥哥们来临之前,这档综艺也值得期待。



之前天天向上中曾为即将在7月播出的新节目《运动吧少年》做宣传。这个节目以33为运动系少年为主角,向观众展示他们的竞技之路。

 


看到这“一水儿”的体育生阵容,不得不再次感叹芒果台太懂观众们喜欢看什么了…

 


节目的海报是这样的

 


后台是这样的


 

小编通过节目组给出的名单然后顺藤摸瓜地找的了他们其中一些人的微博。


陈宇欣???? 


韩雨成???? 


胡博文???? 


 董浩然???? 



叶子涵???? 

 

李正浩???? 


刘卓杰???? 


梁浩川???? 


毛江龙????

乔文一???? 


求海洋???? 


仇奕炜???? 



张鑫栋???? 


周宇轩????


孙健淇????



看完之后不得不说,爱运动的人都充满活力,有着独特的魅力。而对于离开校园的人来说,保持运动也是防油腻的最佳方法。



今天小编就为大家带来一套“防油腻”训练指南



这是一套HIIT训练,它能够快速提升你的心率,促进你的新陈代谢。要知道新陈代谢会随着人的年龄到达峰值后逐渐衰退,而保持自己的新陈代谢速率对延缓衰老有着密不可分的关系。所以,为了让自己看上去清爽且充满活力,现在就动起来吧!


以下5个动作,以时间为单位,每个动作做20秒。动作之间不要休息。5个动作为一个循环,在一个完整的循环后休息15秒再进行第二次循环,依此类推,完成4个循环


动作1交替弓箭步


动作2开合跳


动作3高抬腿


动作4俯身开合跳


动作5波比跳


END





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